午後

北風3-5m/s

7℃

 

引き続きオフショアです。

ちょっとブローは弱まった感じですが、

雨は強まってます。

え?そんな情報はいらない?

いやいや、視界大事ですから。

 

上りの時間に身体冷えますから、それも考えて、戻り始める時間決めてくださいね。

 

100%体力使う前に戻る。

これはウインドでもサップでも鉄則です。

 

あがったらよく温まってくださいね。

 

ではー。

 

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